El aceite esencial de nardo, conocido por su nombre en inglés como spikenard y ofrecido por la marca doTERRA, es un producto derivado de la planta Nardostachys jatamansi, originaria de regiones montañosas del Himalaya.
Este aceite tiene una rica historia de uso tradicional en prácticas ayurvédicas y aromaterapia, siendo valorado tanto por sus propiedades terapéuticas como por su aroma profundo y terroso.
Beneficios del aceite esencial de nardo doTERRA.
1.- Promueve la relajación y calma el sistema nervioso.
El aceite de nardo tiene un efecto calmante sobre el cuerpo y la mente, por lo que se utiliza para reducir el estrés y la ansiedad. Su aroma cálido y reconfortante puede ayudar a fomentar un ambiente de tranquilidad.
2.- Cuidado de la piel.
El aceite esencial de nardo es conocido por sus propiedades regenerativas para la piel. Ayuda a mantener un cutis limpio y radiante, además de calmar irritaciones cutáneas menores. Mezclado con aceites portadores, puede utilizarse como parte de una rutina de cuidado facial.
3.- Apoyo emocional.
Tradicionalmente, el nardo se ha utilizado para fomentar el equilibrio emocional. Su aroma ayuda a aliviar sentimientos de tristeza o desánimo, promoviendo una sensación de conexión espiritual.
4.- Propiedades antiinflamatorias.
Gracias a sus compuestos activos, el aceite de nardo puede ser útil para aliviar molestias musculares y articulares cuando se aplica tópicamente, diluido en un aceite portador.
5.- Beneficios para el cuero cabelludo.
Este aceite es beneficioso para la salud del cabello y el cuero cabelludo, ayudando a fortalecer los folículos capilares y promoviendo un crecimiento saludable.
6.- Apoyo en prácticas espirituales.
El aceite esencial de nardo es comúnmente utilizado en meditación y prácticas espirituales debido a su conexión con el equilibrio y la introspección. Tradicionalmente se asocia con rituales sagrados.
Cómo usar el aceite esencial de nardo doTERRA.
1.- Difusión.
Agrega 3-4 gotas en un difusor para crear un ambiente relajante.
2.- Aplicación tópica.
Dilúyelo con un aceite portador y aplícalo en la piel o en las plantas de los pies.
3.- Masajes.
Úsalo en combinación con aceites como lavanda o incienso para masajes relajantes.
4.- Cuidado personal.
Mezcla una gota con tu crema hidratante o champú para potenciar sus beneficios.
Es importante mencionar que el aceite esencial de nardo doTERRA, al igual que todos los aceites esenciales, debe ser utilizado siguiendo las recomendaciones de seguridad del fabricante y evitando la ingestión directa sin supervisión profesional.
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